高利平 中学高级教师，中共党员。从事英语教学20余年，现为湖南省育贤中学高中英语教师。湖南省英语专业委员会会员。湖南省首届高中英语骨干教师，天星教育《试题调研》特约专家，湖南省首届外语教师“园丁奖”获得者。

　　一、做到劳逸结合，保持良好心态

　　高考将至，有些考生倍感时间的宝贵，通常会通过加班加点，增加学习时间来提高成绩，但效果往往是适得其反。这对于高考备考是极为不利的。考生要学会忙里偷闲。平时要抓紧一些可能的机会多进行一些体育锻炼，也可以利用课间休息时间与同学们交谈，以达到放松身心的目的。保证充足的睡眠，注意饮食的平衡也是很重要的。

　　在高考成功的诸多因素中，心态是基础。越到高考，心理调节越重要。我们应以一种平常心来看待高考。只有保持平静安宁的心境才能在高考中考出自己的水平，甚至超水平发挥。特别是要提高自控能力，可以用自我暗示法消除紧张情绪。同时对自己要充满自信。信心是高考成功的精神支柱，对智力的发挥起调节作用。日常生活中，考生应抬头挺胸、步伐适当加快，通过内心体验与外部姿势、动作相一致原理，树立信心。学习中，可以攻克自己知识最薄弱环节来增强信心。

　　二、扩大积极词汇，坚持限时阅读

　　湖北省《2008年高考考试大纲补充说明》中新增加了230个单词，对考生的词汇量有了更大的要求，而且，一个考生英语水平的高低，主要取决于他的阅读水平。阅读在高考英语试题中“重中之重”的地位今后也不会改变。与阅读直接相关的一个问题是考生的词汇量。同学们在最后关头应该采取一些强化措施尽可能地扩大自己的词汇量，比如强记突击《试题调研》整理的“2008高考高频词汇”就是一个不错的方法。当然孤立地去记忆词汇效果是不会太好的，应当通过一定的语境来达到记忆单词意义的目的。这就有必要增加阅读量，培养语感。没有量变就没有质变。阅读时应做到精泛并举，持之以恒。同时为了适应高考节奏，避免阅读速度偏慢的问题，很有必要在这一阶段进行一定量的限时阅读训练。建议同学们在每一次阅读训练中要设下时限，在规定的时间内快速阅读，高效地完成阅读任务。通常每五篇阅读材料为一组，在35分钟左右的时间里完成。这样既可以充沛的阅读精力，又可以营造考试的氛围，还提高了阅读速度。

　　三、把握高考命题规律，形成有效学习策略

　　首先，考生应对高考英语考什么，是怎么考的等问题要有一个明确的概念。这样在备考时才能做到心中有数，目标明确，有的放夭。其次，要形成良好的学习策略。考生在备考过程中要努力探索学习规律，掌握有效的学习技巧，才能达到事半功倍的学习效果。英语学习策略主要包括：记忆单词方法、阅读方法、英语写作方法、预习方法、听课方法、笔记方法、复习方法、知识归纳方法、翻译造句方法等。

　　如解阅读理解题可以用到以下策略：

　　1.主旨题寻读策略。：主旨大意题（大意和标题题）属归纳概括题。找准文章的主题句是关键。“主题句定位法”是一种行之有效的方法。你往往可以在第一句和最后一句找到答案。

　　2. 标题选择题“三性”策略。选择标题要看选项是否具有“概括性、针对性和醒目性”。

　　3. 排序题“首尾定位”策略。如题目要求你对事件排序，最有效最简捷的办法是找到事件发生的第一句和最后一句。通常经过这一步就可以确定答案。

　　4. 功能阅读题的“题干定位”策略。快速寻找信息题一般为功能阅读，如查字典，广告，公告，演出信息，航班时间表等就属于这一类。做这类题时没有必要阅读全文，宜采用“题干定位法”。可以先读题目，然后有的放矢去读相关的段落。这样做可有效地节约时间，大大提高做题的准确性。

　　5. 细节题近义表达定位策略。近年来高考中细节理解测试题已由过去简单的对号入座直接答题转向通过语句的同义或反义转换来考查同学们对英语语言的理解能力。寻找相关的同义或反义表述，是一种有效的方式。

　　6. 长句简化策略。阅读中，遇到较长的、结构复杂的句子时，可以考虑将其简化，以便更好地理解句意。最常用的方法是“主干成份分析法”。即理清主句的基本结构（主谓宾成份），理解就不会偏离正确的轨道，就能快速掌握句子大意。